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배고픈 신호를 무시 하지 마라. 낮 동안 신체가 보내는 배고프다는 신호를 무시하면, 밤에 포만감을 느끼는 감각까지 무뎌지기 쉽다.
 
 
 
 
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바라지만 말고 실천해라! 언제까지 바라기만 할건가!
 
 
 
 
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날씬한 것만큼 맛있는 건 없다 –케이트 모스
 
 
 
 
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안젤리나졸리 - 나를 배부르게 하는 것들이 나를 파괴한다
 
 
 
 
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